Accueil

Comment te sens-tu ?

Sois honnête — personne d'autre ne voit ces données

ESPRIT OCCUPÉ
Ton rythme est soutenu. Tu gères, mais surveille tes ressources.
Charge mentale
3/5
Très basBasMoyenHautTrès haut
État émotionnel
3/5
Très basBasMoyenHautTrès haut
Énergie physique
3/5
Très basBasMoyenHautTrès haut

"Nommer ses émotions réduit l'activation de l'amygdale de 30% en quelques secondes." — Lieberman et al., UCLA 2007